lunes, 15 de abril de 2019

Control de Sant Celoni

Me presenté en Sant Celoni después de varias semanas sin entrenar con continuidad. La semana del campeonato de España tuve a mi compañera Holandesa Sanne en casa, y tuvimos que visitar Barclona y hacer muchas actividades, lo que me tuve que saltar algún entreno. La siguiente no pude entrenar porque me hice daño al saltar un obstáculo y como precaución estuve descansando. La otra más o menos pude entrenar. Y la última estuve en Holanda, donde sólo pude salir un día rápido para hacer un fartlek.

Esto unido a no comer bien, cansancio de viajes, acostarme tarde (jejejej) etc. hizo que llegara a Sant Celoni bastante baja de forma física y mental.

Pero como a mi entrenadora también le interesaba saber cuál es el punto de partida para seguir trabajando, el test de Sant Celoni era muy interesante.

Llegué con tiempo suficiente para recoger el dorsal y empezar a calentar. Como siempre una carrera continua de 15-20' más movilidad. Cuando quedaba poco unos progresivos y ya hacia la salida.

Saludo a todas las amigas, que hoy somos unas cuantas (36 atletas). Corro en la primera serie y con las compañeras que veo, el nivel será exigente. Ya va bien!

Dan la salida, la carrera sale muy rápida lanzada por una atleta del Manresa Judit Prat. Merem enseguida va a su busca. Yo prefiero regular porque se que pagaré esos ritmos, así que me quedo en un segundo grupo.



Delante va Merem, Abril y María con la chica del Manresa. Atrás Mireia Planesa, Anneliese, Paula y yo entre otras.

A falta de una vuelta intento tirar hacia delante, pero veo que no tengo piernas. Así que intento defenderme lo mejor que puedo hasta meta.

Al final 3:15, que para el parón que he tenido no me puedo quejar. Ahora queda entrenar con ganas e ilusión para ir progresando poco a poco. Aquí no hay truco, aquí si quieres mejorar se ha de entrenar.

Con ganas de la siguiente prueba para ver como he mejorado!




lunes, 25 de marzo de 2019

Y el refriado "pa cuando"!

Después de estar a punto de caer en el Campeonato de Catalunya de Cross donde me levanté ligeramente resfriada y después me recuperé, esta semana he caído a los encantos de los virus.

Y es que estaban a su anchas en casa, donde primero mi hermano, después mi padre, mi madre y yo hemos pasados todos por la cama.

No me voy a quejar porque tal vez ha sido en el mejor momento ya que no había competición a la vista, aunque esta semana tengo pruebas en el CAR y aún no me encuentro recuperada con lo que no se como saldrán.



El martes pasado, previo al resfriado ya empezamos a preparar el Aire Libre. De momento muy tranquila y empezando a trabajar la técnica del paso de la valla.

El año pasado ya hice mi primer 1500 Obstaculos, aunque finalmente elegí el 1000 ml como prueba en el Campeonato de Catalunya, pero este año quiero llevar ambas y decidir en el último momento.

Los obstáculos es una prueba que me gusta mucho, ya que alternas velocidad de carrera, con técnica de paso de obstáculo y fuerza, ya que la repetición de saltos y la temida ría hace que sea una prueba dura, muy dura.

De momento a trabajar y mejorar el paso del obstáculo!


viernes, 22 de marzo de 2019

Campeonato de España 1000 metros lisos

El pasado sábado día 16 de marzo fue el Campeonato de España de 1000 metros lisos. Me clasifiqué haciendo la mínima que exige la Real Federación Española de Atletismo, que en mi caso al ser Cadete, es de 3:09,75.

La fecha la tenía marcada en rojo, aunque que por aquellas casualidades de la vida, esa semana tenía la visita de mi intercambio de Holanda y estuve toda la semana andando, comiendo no del todo bien y acostándome tarde, ya que la tenía en casa.

El viernes, día anterior a la carrera, estuve visitando Barcelona, Paseo de Gracia, Ramblas, Puerto, Maremagnum....y todo caminando. Al final del día me salieron 17 km. Vamos, lo contrario de lo que tenía que haber hecho, pero comentado con mis padres, tendré muchas más ocasiones de participar en un Campeonato de España y no es momento de condicionar otras vivencias.

El día de la prueba me levanté cansada, pero esperaba que cara a la carrera tuviera buenas sensaciones. Mi semifinal era por la tarde, además la última, con lo que tendría más tiempo de recuperar.

Como unas tres horas antes y el tiempo comienza a pasar muy deprisa, los nervios es lo que tiene, que agiliza el paso del tiempo. Así que en nada, vamos hacia las pistas de atletismo no sea que lleguemos tarde. Por suerte este Campeonato de España lo tenía a 10 km de casa, y no a cientos como otros atletas que han tenido que venir de otras partes de España.

Cuando llego a las pistas se huele otro ambiente, otro escalón más. Ya no me encuentro sólo con caras conocidas, sino todo lo contrario, la mayoría son caras desconocidas, pero todas compartimos la misma cara de ilusión.

Me despido de mis padres, de mi amiga Holandesa y de otros amigos de mis padres que han venido a verme. Como curiosidad un amigo de mis padres fue Subcampeón de España en 400 lisos.

Bajo a la zona de calentamiento y allí saludo a Carla y Meritxell. Mientras caliento intento imaginar la carrera en mi mente. Coger una buena posición e intentar aguantar delante hasta donde me lleven las piernas. Se que la clasificación a la final es muy complicada, pero hacer MMP con 3:06-3:07 está en mi mente y lo veo posible.

Van sucediendo las semifinales, Carla se sale en la suya con un 2:54 y haciendo record de los Campeonatos. Es mi turno y salimos a la pistas Están absolutamente repletas, nunca las había visto así. A mi me motiva mucho y tengo ya ganas de que empiece la carrera.

Foto : Carmelo Rodriguez

Nos ponen en la línea de salida, me toca en el exterior. Tiene la ventaja que sales sin tantos empujones, y la desventaja que o sales muy deprisa o sino, te toca detrás. Enseguida me coloco 6-7 del grupo. Primera vuelta en grupo, aunque me noto las piernas cansadas. La vuelta es rápida, 35¨ pero no suicida.

Foto : Carmelo Rodriguez

Empezamos la segunda vuelta y como siempre avanzo alguna posición, me vuelven a avanzar y así sucesivamente. Tercera igual. En la contra-meta, a falta de 350 metros empiezan los ataques y ahí es cuando veo que no tengo piernas. No tengo cambio, no puedo acelerar y lo único que puedo hacer es intentar mantener el ritmo que llevo.

Foto : Carmelo Rodriguez

La última vuelta voy como puedo y en mi mente sólo pasa el acabar e intentar que no me avancen las que tengo detrás. Paro el crono en 3:13, lejos de mi marca y de mi objetivo.

No es el Campeonato que me hubiera gustado hacer, pero estoy tranquila porque se que tengo mucho más en las piernas y en la cabeza, que voy poco a poco sin entrenar demasiado y que tendré muchas más oportunidades para demostrarlo en el futuro.

Ha sido una experiencia deportiva y personal muy bonita, y saber que estas entre las mejores de un Campeonato Nacional es algo que no se me hubiera pasado por la cabeza hace tres años cuando lo único que hacía era correr carreras populares.

Desde mi modesto Blog, Felicitar a Carla Bisbal por su Subcampeonato de España y a Erika por el bronce en el 3000 ml. Y como no, a todas mis amigas por el simple hecho de estar en un Camponato de España ya es un regalo.

Ahora a seguir trabajando y empezar el Aire Libre, donde haremos un cambio de prueba.


jueves, 14 de marzo de 2019

Campeonato de Catalunya Pista Cubierta

Pues llegó la segunda gran cita de la temporada, el Campeonato de Catalunya de Pista Cubierta, para ello y antes del Campeonato, hice un 1000 ml y un 600 ml cara a coger ritmo y experiencia. Y la verdad que la decisión fue acertada porque pude corregir gran parte de los errores que hice en esas pruebas.

Como siempre, llego con tiempo suficiente para calentar y preparar la prueba, así que una hora antes estamos recogiendo el dorsal.

Cuando llego están mis amigas a las que saludo y ya me voy con ellas hacia la zona de calentamiento.

Después del calentamiento, ya subimos hacia la pista donde en breve nos darán la salida. Las corredoras de la final son todas buenísimas...Carla, Paula, Anna, Anneliese, Meritxell, Ainara, Mireia, Lisseth...todas unas crack, con lo que costará hacer un buen papel.

Últimos progresivos y ya hacia la salida. Me toca en la posición 11, muy lejos de la cuerda con lo que tendré que hacer un esfuerzo extra.

Pistoletazo de salida, salgo bien y puedo evitar los golpes y empujones del principio donde cada atleta lucha por la posición. Carla Bisbal sale como un cohete, no hay nada que hacer, hoy por hoy es muy superior.



El resto hacemos un pelotón donde me coloco bastante delante junto a Anna, Paula y Anneliese, donde en ocasiones estoy encerrada y en otras tengo salida.

Última vuelta, me encuentro encerrada en el momento que ataca Anna, y aunque no puedo salir, puede coger la espalda de Paula e irme con ellas. Paula vuelve a hacer un cambio de ritmo y pierdo contacto con ella. Mantengo la distancia, pero no puede recortar y Anna veo que no pierde fuerza.

Llego a la recta de llegada, voy esprintando, las medallas se me han escapada, otra vez medalla de chocolate, que me gusta, pero otro color no estaría mal. En el último momento Mireia me intenta avanzar, pero reacciono y conservo la cuarta posición.



Al final cuarta de Catalunya con una marca de 3:09,00. Muy contenta, otro pasito más hacia delante y a seguir trabajando. Sin prisas, pero avanzando.

Felicitar a mis tres amigas del podio, y en especial a Carla que le ha salido un marcón, cosa que se merece y me alegro mucho por ella.

La semana próxima toca el Campeonato de España y con eso daremos por concluido la Pista Cubierta. Muchas ganas de que llegue el sábado y de que salga una muy buena competición.

Os dejo video de la última vuelta. Espero que os guste!





lunes, 25 de febrero de 2019

Debut en los 600 ml

Ya el año pasado al Aire Libre mi entrenadora me comentó de hacer un 600 para tener marca y así referencias de esta distancia.

Como era al final de la temporada ya prácticamente no había nada, pero finalmente encontramos una carrera en Sant Celoni, donde me inscribí. Cuando fuimos a hacerla, que era un día entre semana resulta que no había nadie, es decir, tenía que hacer el 600 sola y además, creo que para que conste en la federación, se necesita mínimo que dos personas disputen y acaben la prueba. Así que finalmente no la corrí.

Así que aprovechando que este fin de semana había un Control de 600 metros, me inscribí. Iba sin marca, pero esperaba estar entre 1:42-1:44 si tenía referencias y hubiese atletas a tirar igual que yo.

La carera es a las 18:30, así que llego a las 17:30 con tiempo de recoger el dorsal, ver alguna carrera y ya bajar a calentar 45' antes.

Como siempre el mismo ritual, calentamiento, movilidad, progresivos.

En la zona de calentamiento ya nos informan de los grupos, y finalmente saldré en el C, que corresponde a las peores marcas, o atletas que no tienen marcas. Para buscar una buena marca es la peor serie, ya que deberá coger la responsabilidad de tirar si quiero hacer algo.

Salgo a pista y mientras termino de calentar hablo con varias compañeras de la carrera y veo la segunda serie.

Nos avisan y vamos hacia la línea de salida. Salgo desde la calle 6 y me invade una pregunta, donde tengo que coger la calle común? al final de la primera curva, en mitad de la recta....es lo que pasa cuando nunca has corrido una prueba!



Pistoletazo, salgo a buen ritmo y enseguida cojo la cabeza, abro hueco con las seguidoras salvo Meritxell Pastrana que se me pone detrás. Así hasta la contrameta donde me avanza Meritxell y no puedo seguirla. 

Cruzo la meta en segunda posición con 1:47:07, marca muy mejorable, pero por lo menos ya tengo mi primera marca de 600.

La verdad es que me ha gustado correr el 600 y espero volver a hacer un 600 pero ya al aire libre y así mejorar la marca.

Ahora ya a terminar de afinar para el Campeonato de Catalunya a la espera de ver si hago el 1000 ml o el 3000 ml.


Control sub 16 de 1000 ml

El pasado 9 de febrero hice un control de 1000 ml cara a ir cogiendo experiencias y toma de contacto a los Campeonatos de Catalunya del próximo mes de marzo.

Llegaba en un buen punto de forma y si salía una buena carrera intentar bajar del 3:09 actual.

Llego con tiempo, saludo a las amigas y empiezo a calentar. Movilidad, progresivos y ya preparada para la carrera.

Subo a la pista, saldré en la primera serie con bastante compañeras de mucho nivel. Nos colocamos en la línea de salida y pistoletazo.

Salimos a tope, encontronazo, me pisan y quedo la última, intento recuperar posiciones y me tropiezo, otra vez pierdo el ritmo y me quedo detrás.

El grupo se estira mucho y voy por fuera recuperando posiciones, me pongo en segunda posición pero noto el esfuerzo y el tobillo me hace daño.

Me adelantan atletas por la derecha y me vuelvo a quedar encerrada. No es mi día y noto el cansancio y dolor.

Si algo he aprendido hoy es la importancia de tener una buena colocación y así evitar golpes, pisadas y que te cierren. Son lances de carrera, pero si se pueden evitar o minimizar mucho mejor. Lección aprendida.

Al final 3:15 y un buen entreno! Hay que buscar la parte positiva a las cosas siempre.


martes, 5 de febrero de 2019

Primera gran cita, Campeonato Catalunya Cross.

Primera gran cita de la temporada, Campeonato de Catalunya de Cross que este año se celebraba en VIC, siendo además el 100 aniversario del Campeonato.

Como siempre, me levanto 3 horas antes para desayunar siguiendo mi rutina, aunque estoy un poco constipada y me duele la garganta. Después de desayunar 10' más en la cama para disfrutar, y ya a preparar todo para la carrera y llegar con tiempo.

Tengo una hora de viaje desde casa a Vic, así que con la idea de llegar una hora antes salgo de cada a las 8:00, ya que la carrera es a las 10:00. Ya se preveía una noche fría, pero camino a Vic la temperatura es de -4,5 grados. Además Vic suele ser una ciudad con temperaturas bajas, así que la previsión no será de que suban demasiado.

Llego, vamos a buscar el dorsal y voy al circuito a hacer el reconocimiento. Circuito muy duro con constantes subida y bajadas, lo que supone cambios de ritmos constantes. Todo y que se corre por hierba, el terreno está bastante duro salvo algún tramo donde hay algo de barro. Mi circuito es recta de salida, vuelta C que es corta, vuelta A que es la grande y vuelta a la pista de atletismo para entrar en meta. Total sobre 3250 metros de constantes toboganes.

Una vez reconocido el circuito con la ayuda de mi padre que me explica todos los detalles ya me voy con mi entrenadora para calentar y hacer el resto de ejercicios. Hoy es importante tener la musculatura caliente para evitar lesiones El año pasado me perdí el campeonato por un tirón en el ísquio un día de mucho frío, y hay que aprender de los errores.

Últimos progresivos y ya hacia la cámara de salida y esperar la autorización de los jueces. Nos ponemos preparadas cada una metiendo codos para tener buena posición y enseguida la salida.

Los primeros metros a tope como siempre, y aunque es una carrera larga, se ha de coger una buena posición y eso se hace esprintando al principio.



Salimos del estadio y primera subida. Me encuentro bien y me pongo a cola del grupo delantero. Enseguida se rompe el grupo y nos quedamos 8-10 corredoras delante. Primera bajada fuerte, salto obstáculo artificial y enseguida a subir para completar la vuelta corta.



En la subida veo que Abril empieza a sufrir y pierde unos metros. Ya el ritmo empieza a ser incómodo, pero de momento puedo seguir en el grupo.

Volvemos a pasar por el obstáculo artificial y enseguida giro a la derecha para seguir la vuelta A. En la subida fuerte veo que se queda Merem y yo logro enlazar con el grupo delantero, pero ya me va costando más.

Nueva subida que aguanto con el grupo pero en la bajada pierdo contacto. Voy detrás del grupo delantero a 2-3", Merem detrás mio a 2-3" y Abril también muy cerca.

Nuevamente bajando  me alcanza Merem y empezamos la parte final de la vuelta A. El grupo delantero se va alejando poco a poco y ya veo a la increíble Carla Bisbal como se va sola, quedándose detrás un grupo de 4 y Merem y yo después.



Parte final, en una subida paso a Merem y entro a las pistas para completar los últimos 300-400 metros. Tengo a Abril muy cerca que también a pasado a Merem. A poco de llegar me alcanza y no puedo cambiar el ritmo llegando en 7a posición.



Muy contenta de la carrera, de como he corrido, de como he mejorado, pero una lástima no haber podido entrar entre las 6 mejores con la posibilidad de hacer el Campeonato de España de Comunidades. Pero todas las que han quedado delante mio se lo merecen y por eso también me siento muy contenta. Son unas cracks, pero además son mis amigas y sus triunfos los siento como míos.

Por eso felicitar a Carla Bisbal, Bemnet y Beth Carceres por el podio, pero también a Erika, Paula, Abril y Merem por el carrerón.

Mi padre y mi entrenadora me felicitan por la carrera que he hecho y eso me alegra. 

Me recupero del esfuerzo, Veo a Emma una gran amiga de la UAT y nos abrazamos, corro un ratito y ya a ver otras carreras mientras estoy con las amigas.

Muy contenta y con muchas ganas de los próximos objetivos, el Campeonato de Catalunya y el de España de PC.



martes, 29 de enero de 2019

Los Relevos, ese mundo tan desconocido!

Pues si, voy a debutar en ese mundo tan desconocido que son los relevos. Una disciplina que poco seguida y que es super divertida y emocionante.

El 300 es una prueba que nunca había hecho en competición oficial, pero como al equipo le iba bien, y mi entrenadora me comentó que sería una bonita experiencia me atreví a hacerla. La única experiencia que tenía en el 300 venía de las pruebas que nos hacen en el CAR de control donde ante la atenta mirada de todo el mundo hemos de correr 300 m de forma individual, es decir, sin referencias de carrera y con cientos de ojos viendo que haces.

No voy a mentir que tenía muchos nervios, y que más que mariposas tenía elefante. Nunca había hecho relevos y las dudas de si lo haría bien, si se me caería el testigo me pasaban por la cabeza y como sería en perjuicio del equipo me ponía más nerviosa.

Después del subidón del 1000 ml tocaba mantener la concentración para hacer una buena carrera en los relevos.

El equipo estaba formado por Julia Fuente, Ivet Palomar, Judit Cara y yo. A mi me tocó la segunda posta que era lo lógico, ya que la primera la tiene que hacer una corredora con buena salida de tacos y la última la relevista con  mejor marca para conservar o mejorar posición.

La carrera son dos series de 6 clubs cada una. Nosotras participamos en la primera, así que no teníamos referencias.

En el primer relevo Julia lo hace muy bien dándome el relevo en 5 posición. Cojo el relevo y salgo a todo lo que doy pudiéndome enganchar al grupo de delante aunque me adelanta Berta Teruel que en estas distancias es una de las mejores y entrego el relevo en última posición pero todas juntas.

Esperando el relevo segunda por la izquierda - Foto de Jaume Corís


Ahora es el turno de Ivet que en poco tiempo adelanta a dos y ya en la recta de la entrega del relevo a otra más y nos ponemos en tercera posición. Por último Judit hace la última posta y hace una carrera brutal adelantando a la que iba segunda y así quedando nosotros en esa posición en la primera serie con 3:03, es decir, a una media de 45,8 el relevo que está muy bien.

Nos abrazamos y animamos. Estamos contentas de que como lo hemos hecho. Espero que no sea la última vez y así tener la oportunidad de hacerlo mejor. Me lo he pasado muy bien por la prueba, y por la compañía, que son geniales!




lunes, 21 de enero de 2019

Campeonato de Catalunya Clubs sub16

Esta semana tocaba el Campeonato de Catalunya Clubs sub16. En el entreno del martes tuve que parar por una sobre carga en el gemelo que me provocó los 3000 ml del pasado fin de semana, y es que es una prueba muy dura. No me quiero imaginar el 10.000 de los profesionales. Así que el miércoles fui al masajista a hacer descarga (casualmente ya la tenía programada) y me dejó como nueva. Aprovecho para recordar la importancia de hacer masajes preventivos programados para descargar las piernas. Yo cada 3/4 semanas me hago un masaje y aunque no me guste por el dolor, vale la pena.

Jueves, que es mi otro día de entreno, me tocaba unas series de 500-400-300-200 para afinar cara al 1000 del fin de semana. Aprovechamos junto a mi padre que había en las pistas de atletismo un grupo haciendo series de 500 para integrarnos y hacerlas con ellos. De esta manera se hace más divertido y te esfuerzas un puntito más. Mi padre iba al lado marcando el ritmo de mi entrenadora para que no me pasara.

El resultado fue un muy bueno entreno , dándome moral cara a la competición del domingo.

El domingo fui pronto a la competición para animar a todos las compañeras y compañeros del club. Cada uno dando lo mejor para ayudar al club e intentar estar lo más arriba posible. Ya estar entre los 12 mejores clubs de Catalunya es un éxito.

45' antes bajo a la zona de calentamiento para empezar a correr y hacer mobilidad. Dedico bastante tiempo porque preveo que será una carrera rápida, cosa que me interesa para intentar conseguir la mínima de España y tengo que estar preparada. Ya en la cámara de salida nos juntamos todas y nos preguntamos marcas. Yo tengo dos objetivos, intentar dar los máximo puntos a la Unió Atlética Terrassa y hacer un buen crono. Los 1000 son carreras muy locas y explosivas, sobre todo en la primera vuelta, por lo que tendré que salir rápido y colocarme bien.

Saltamos a la pista, últimos progresivos y ya hacia la salida. Son solamente 5 vueltas de 200 metros, pero agónicas.

Pistoletazo de salida, cojo la cuerda y me pongo detrás de las primeras. La primera vuelta muy fuerte en 35" pero genial para hacer una buena marca. En la segunda Analisse Antonio (una crack) del Cornella coge la iniciativa y tira muy fuerte. En la tercera veo que afloja un poco y como me encuentro con fuerzas hago un cambio de ritmo y tiro de forma progresiva hasta la meta.

En 4ta posición de rojo

Última vuelta, no se que tiempo llevo o como voy, solamente tiro a tope me encuentro muy cómoda. Recta de llegada, veo al fondo el crono en 3:00. Doy todo lo que me queda y paro el crono en 3:09,72 y primera.

En ese momento no me he dado cuenta que he hecho mínima y saludo a mis padres que están en la grada diciéndoles que por poco. Saludo a las compañeras de la carrera donde nos felicitamos, y es que independientemente del puesto y del crono, cada una hemos dado lo mejor de nosotras y eso se ha de felicitar!

A la salida de la pista me dicen que he hecho mínima de España y es cuando me pega el subidón. Increíble que dos años después que empezara en este mundo del atletismo de competición pueda ir a unos Campeonatos de España. Todo esto es gracias a mi entrenadora María Carbó que me lleva genial, entrenado poco para ir progresando año tras año, pero consiguiendo grandes metas. Gracias María!

Estiro y recupero todo lo que puedo, ya que en una hora y poco tendré los relevos de 4x300, pero esto ya lo explicaré en el próximo post.

Ahora a disfrutar del momento! Os dejo el video de las dos últimas vueltas.





martes, 15 de enero de 2019

Debut 2019 en Pista Cubierta

Como objetivo este año en Pista Cubierta me gustaría clasificarme para la final del 1000 ml del Campeonato de Catalunya y hacer mínima para el Campeonato de España de 1000 ml. La mínima para participar es 3:09,75, una marca exigente pero factible si tengo un buen día y la carrera es rápida.

Pero el debut lo hice este fin de semana en la prueba de 3000 ml. Mi club me pidió que le representará en esta prueba, pero en la categoría absoluta y en el Campeonato de Catalunya B. Allí competí con atletas de todas las edades. Desde juniors hasta seniors y todas con marcas muy buenas.

El 3000 ml es una prueba que no me gusta de momento, se me hace demasiado larga, y más en Pista Cubierta que tienes que dar 15 vueltas. Al Aire Libre son 7,5 y se hace un poco más entretenido, pero en PC es eterna.

Llegué con bastante tiempo, ya que además de competir, quería ver al resto de atletas de mi club competir y también para animar. Me hubiera gustado integrarme más con los atletas de mi club, pero en esta categoría no los conozco y me dio un poco de "corte", pero bueno, la próxima vez.

Cuando quedaba una hora ya bajé a la zona de calentamiento. Allí empecé a rodar unos 15-20'. Después movilidad, técnica y algunos progresivos para dejar la musculatura preparada.

Nos avisan a todos los participantes y ya para arriba que es donde está la pista para competir. Últimos progresivos y a la línea de salida.

Dan la salida y empezamos a correr. En ese momento siempre desaparecen los nervios y ya solo me concentro en la carrera. Enseguida dos chicas senior empiezan a tirar del grupo y hace que se rompa. No es mi ritmo y me quedo a cola del grupo. Todas las corredoras tienen muy buenas marcas.



El grupo se rompe y se van tres atletas por delante. Yo me quedo en el segundo grupo que pasamos el primer kilómetro en 3:34. Me encuentro cómoda así que intentaré aguantar al máximo en este grupo de 5 corredoras. Al poco tiempo se descuelga una corredora, y pasando por el kilómetro dos yo empiezo a perder contacto con la 4ta y 5ta y me quedo con otra atleta del Tarragona.



Kilómetro 2 en 7:17. Empiezo a ir muy cansada, pero intento mantener el ritmo. La atleta del Tarragona empieza a perder contacto conmigo y se descuelga, así que voy asegurando la sexta plaza. Como siempre, este último kilómetro se me hace muy largo, y es que acostumbrada a las 5 vueltas, 15 es otro nivel. Por fin campana, última vuelta y logro entrar en la sexta posición.



Llego, me abrazo con las compañeras y me voy recuperando del esfuerzo. El objetivo se ha cumplido que era sacar algún punto para el club en una prueba donde había bastante nivel.


Ahora ya a preparar el 1000 ml, donde esta fin de semana disputaré el Campeonato de Catalunya Clubs sub16. Espero tener una buena carrera y debutar este año con una buena marca!

Algún pronóstico?



Fotos de Pere Tibau


martes, 8 de enero de 2019

Arrancamos el año por Cordoba

Pues ya hemos hecho el primer entreno del año y hemos debutado en Cordoba. Además, que mejor lugar que por el centro histórico pasando por la Mezquita de Cordoba, el Alcazar, las calles de la Judería, Casco antigüo o el puente Romano?.






El día 2 de enero y con mi padre para bajar todas las comidas navideñas y los turrones salimos a hacer un rodaje de 40' muy tranquilo por Cordoba aprovechando que estábamos de vacaciones visitando a la familia que tengo allí.

La verdad que cuesta arrancar el año, pero con muchas ganas y con el objetivo de clasificarme para el campeonato de España de 1500 Obstáculos de mi categoría. Esperemos que todo vaya bien y poder conseguirlo.

Sobre Cordoba, es una ciudad maravillosa con monumentos increíbles, mucho ambiente, centro muy bonito y además se come muy bien...jejeje! Espero volver pronto.

Ahhh, Feliz Año Nuevo a todos.