Cross GP de Banyoles

El Cross de Banyoles quedará como uno de los días que guardaré en la memoria muy gratamente, ya que me dio el pase a participar en el Cross de Elgoibar seleccionada por la FCA.

Llegaba con muchos nervios a esta prueba, ya que tenía que puntuar por delante de las corredoras que tenía por detrás en la clasificación para conservar la posición. La teoría es fácil, después en la carrera pueden pasar muchas cosas, como no tener un buen día y que tus rivales tengan un mejor día que tu.

Llego relativamente pronto y quedo con Beth para calentar. No se encuentra bien, pero hará todo lo posible por disputar el Cross al máximo. Es lo que tiene este mundo, que nunca tiramos la toalla y luchamos hasta el final.

El circuito de Banyoles se hace al lado del lago por una zona con vistas impresionantes. Mi carrera, primero se hacía una vuelta corta y después una larga, para completar sobre 2.400 metros de longitud. Es bastante plano, pero hay alguna bajada-subida que te rompe el ritmo y se hace complicada.

Calentamos reconociendo el circuito. Movilidad, progresivos y ya hacia la salida.

La salida se hace puntual, y después de unos metros a tope ya nos vamos situando en el grupo. No se sale como en otros crosses a romper, sino que la primera vuelta se hace bastante compacta. Tengo buenas sensaciones y voy bien situada.

Cuando empezamos la segunda vuelta ya se comienza a estirar y se forma un primer grupo de 8-10 corredoras. Carla Bisbal empieza a aumentar el ritmo poco a poco, lo que hace que el grupo delantero se vuelva a estirar con un ritmo más exigente. Voy en 6ta posición, de momento clasificada, pero lo mejor son las sensaciones.

Idas y venidas por el circuito de cesped hasta entrar en la parte final. Voy 5ta con Bemnet. Acelero un poco y poco a poco voy alcanzando a Merem. Cuando llego a su altura, sigo manteniendo el ritmo y me pongo en tercera posición detrás de Carla Bisbal y Erika. Dos atletas brutales. 

Llego a la recta de llegada en tercera posición, pero a falta de 20 metros me adelanta Merem esprintando. No puedo hacer nada y me quedo sin copa por unas décimas, pero el objetivo importante lo he conseguido, clasificarme para Elgoibar.

Super contenta conmigo misma. Tenía muchas ganas de tener esta vivencia con las amigas del atletismo y en enero estaré allí.

Me felicitan mis padres super contentos por mi y por la gran carrera que he hecho.

Después de unos minutos de recuperación, ya me voy con las amigas a reir y pasar unos buenos momentos antes de la ceremonia disfrutando de cada segundo.

Elgoibar -> soon!

Final de Campeonato Catalunya

Llego el día, la preparación ha sido una montaña Rusa, pero el último mes pude entrenar bien y llegaba en forma y motivada.

La final se disputaba en Lleida, donde en verano cuando pega calor, realmente pega muy fuerte, y este fin de semana aquello parecía el infierno.

Como siempre como con tiempo, y como las pistas de atletismo me cae bastante lejos nada más comer salimos hacía Lleida. Son 1h40' de viaje y se me hace algo pesado.

Cuando llegamos, nada más bajar del coche el sol es horrible. Me recuerda cuando voy de vacaciones a Córdoba donde casi no se puede caminar. 

Nada más llegar me encuentro con Bemnet, una verdadera crack como persona y atleta. Así que me voy a calentar con ella, bueno, a rodar porque calentar con 38 grados que hacía no era necesario calentar...jejeje

He sido previsora y me he traído agua y una gorra, así que estoy constantemente bebiendo pequeños sorbos y mojándome la cabeza. Cuando salimos de la sombra, el sol quema de verdad y me voy rayando si seré capaz de aguantar ese calor durante la carrera.

En el calentamiento se nos junta Meritxell, saludamos a Ambar, Paula, Mireia....estamos todas.

Últimos ejercicios de movilidad y ya hacia la cámara de salida. Nos revisan el DNI, todo ok y ya vamos a la pista.

Dan la salida, logro salir bien. Bemnet se pone a encabeza marcando el ritmo, detrás Paula y Mireia, y pegadas a ellas, Ambar y yo.

Primera vuelta bien, aunque la calor es insoportable. Paso por la ría. el agua está hasta caliente. Seguimos juntas las cuatro con Bemnet delante que nos ha cogido unos metros, pero no voy nada cómoda.

Comienzo a perder contacto, me adelanta Ambar que contacta y avanza a Paula y Mireia. Yo comienzo a sufrir mucho, me noto con la cabeza muy espesa y un calor insoportable que me sube por el cuerpo.

Paso por meta, última vuelta y las piernas no me van. Corro por inercia y solo pienso en el momento de cruzar la meta. Me cuesta muchísimo saltar las vallas y cada paso es un esfuerzo.

Últimos metros, voy a trote y nada más llegar a meta caigo redonda a la pista. Estoy deshidratada, mareada y no puedo moverme. Los 38 grados durante la carrera me han hundido.

Me dan agua que me la bebo de un sorbo. Meritxell está al lado también estirada.

Llega mi padre preocupado y le dicen que estoy bien. Ha sido muy duro correr en esas condiciones. Se que todas hemos corrido con las mismas condiciones, pero hoy a mi me ha afectado mucho y no he podido demostrar que tengo una muy buena marca en mis piernas.

Cuando me recupero un poco me encuentro decepcionada. No por haber quedado sexta de Catalunya, sino porque no he podido competir como a mi me gusta y no he podido demostrar lo que era capaz de correr.

Solo me queda desde la humildad aceptar que las cosas no siempre salen como a una le gustaría y que hay que seguir trabajando para seguir dando pasos. El atletismo tiene momentos dulces, pero también amargos que hemos de gestionar y aprender.

Hoy miércoles tres días después de la competición y con la serenidad que da el paso de los días valoro esa sexta posición de Catalunya y con ganas de empezar a trabajar cara al año que viene.

Como no, felicitar a todas por el carrerón que hicieron en esas condiciones extremas y a Bemnet por su Campeonato.

Las próximas semanas a seguir entrenando, aunque esta semana me la tomo tranquilamente de recuperación.

Bueno, si alguien quiere comentar algo que lo haga. A veces tengo la sensación que escribo para mi misma, aunque si es verdad que tengo muchas visitas.

Seguimos!

Previa Campeonato Catalunya

Cara a la previa del Campeonato de Catalunya me había inscrito en la prueba de 1.000 mll y 1.500 Obstáculos. Pero el reglamento dice que solamente has de correr una carrera cuando las distancias son consideradas de medio fondo o fondo.

Por tanto, me tuve que dar de baja de una para participar en la otra. Finalmente opté por correr los 1.500 Obstáculos, ya que desde que el año pasado debuté en esta carrera, me gustó mucho y tenía ganas de correr el Campeonato.

La previa se disputaba en una ciudad cercana a Barcelona que se llama mollet del Vallés. El día previo a la previa estuvo todo el día lloviendo y tenía la esperanza de que que no lloviera, pero el día ya se levantó bastante tapado.

La carrera empezaba a las 19:05, así que comí lo más tarde posible, y después de preparar la ropa, zapatillas de clavos marchamos para Mollet.

De camino nos empieza a llover, con lo que pinta que nos mojaremos. Llegamos y aparcamos lo más cerca posible.

Cuando llego me voy encontrando a las amigas, con las que comienzo a calentar. Bemnet, Beth, Ambar, Paula. Mientras vamos calentando nos empieza a caer una tormenta importante, con lo que nos quedamos totalmente mojadas.

Bemnet hoy no hará la prueba, ya que al ser la lider de la prueba puede optar a pasar a la final directamente. Beth ha corrido a la mañana los 1.000 haciendo un marcón y ya clasificada para la final de los 1.000 ml junto a la crack de la Carla Bisbal y Anna Rovirosa

Me ha tocado la segunda serie dado que la marca que me asignaron es la del año pasado, así que me tocará hacer la carrera sola si quiero clasificarme para la final y buscar un buen tiempo.

Voy hacia la zona de salida. Estoy nerviosa y tengo ganas de que comience la prueba,pero antes ha de salir la serie A, donde están todas las TOP del ranking de este año.

Salen fuerte y enseguida veo a Paula tirando buscando la mínima de España, detrás Miréia, Ambar y Meritxell. Lo han hecho súper bien. Paula y Miréia han hecho mínima para España. Felicidades.

Llega mi turno, la lluvia por momentos aprieta muchísimo. Incluso nos tienen paradas cinco minutos con lo que nos enfriamos un poco. Nos dejan hacer dos aceleraciones para soltar piernas y ahora si la salida.

Desde el primer momento salgo a ritmo. No voy a tope porque no tendré referencias  y prefiero hacer la carrera constante y asegurando. En lo primeros metros tengo a una atleta del Manresa a mi lado, pero ya en el primer obstáculo le cojo unos metros y a partir de ahí sola hasta meta.

Primer paso por la ría bastante bien, sigo a ritmo y cogiendo metros al grupo. La lluvia a ratos más fuerte y otros baja la intensidad con un poco de viento.

Segundo paso por la ría genial, sin perdida de tiempo. Paso por meta y última vuelta. 

Sigo manteniendo el ritmo y ya sólo queda una ría y meta. Al tercer paso salto tan fuerte que pierdo el equilibrio y me caigo. Vídeo para Zona Zaping! pero enseguida me levanto y sigo corriendo.

Último obstáculo y meta. La carrera ha sido bastante dura por la lluvia, pero ya está hecha y ha salido todo genial.

Finalmente 4ta juntando las dos series de clasificación y por tanto paso a la final ya que estaba entre las 12 mejores.

Ahora cuatro semanas hasta la final que me servirán para tener continuidad y hacer un buen papel.

Una vez acabada la prueba ruedo un rato, saludo a algunos amigos como Izan y animamos a las corredoras de marcha atlética donde está mi amiga Ona, a Xenia, la hermana de Beth y a Helena del Nou Barris. Unas cracks y todas clasificadas para la final.

Me despido de todas mis amigas y con muchas ganas de volverlas a ver.

Camino complicado

Pues no está siendo el mejor año que digamos.

Después de una Pista Cubierta muy buena, cogía con ilusión el comienzo del Aire Libre. Si que es verdad que el intercambio con Holanda hizo que perdiera la rutina de entreno, y es que la visita de mi amiga Holandesa, y más tarde tener que ir yo una semana a Holanda hizo que perdiera entrenamientos.

Pero una vez cerrado ese tema, ya sólo quedaba empezar a entrenar con continuidad para ir cogiendo la forma cara a las pruebas del Aire Libre.

La primera cita fue en Sant Celoni con el 3:15 en el 1000 mll que ya comenté en el post anterior, pero a partir de ahí han pasado una serie de acontecimientos que me han tenido parada semana si y semana también.

Primero fue una sobre carga debido a saltar obstáculos, después un esguince en el pie mientras corría por montaña, la siguiente un resfriado que me dejó kO, y ya la última un problema muscular que por unos días pensábamos que era una rotura fibrilar y como prevención el fisio me hizo ir con muletas hasta que las pruebas descartaran la rotura.

Finalmente fue solamente una contractura muscular debido a la subida del gemelo. No se si os ha pasado alguna vez, pero fue horrible el dolor que tuve, y me duró varios días.

Está claro que el atletismo es continuidad, entrenar para progresar, y de momento es lo que  no he tenido.

Así me presentaba al Campeonato de Catalunya de Clubs para hacer la prueba de 1500 Obstáculos. Con mucha ilusión y algo corta de entreno, pero a darlo todo seguro.

En este campeonato participan 30 Clubs aproximadamente, con lo que hicieron dos series por sorteo. A mi me tocó la segunda.

El día era lluvioso, con lo que calenté bastante para que la zona de la contractura no se resintiera, Ya en el calentamiento vi que no me dolía, con lo que me motivé de que finalmente podría hacer la prueba.

Llega el momento de mi serie, con Bemnet que este año ha hecho 5:11 en esta prueba. Salida rápida como siempre y enseguida a coger posición. Me pongo tercera, las dos primeras se me van un poco, pero voy a mi ritmo ya que por falta de competición no se como me encontraré.

El asegunda vuelta voy detrás de las dos primeras, concentrada en la carrera cuando veo atletas y entrenadores avisándonos de que tenemos que saltar la ría. Con la concentración de la carrera las seis primeras nos hemos saltado la ría de la segunda vuelta. Me giro y en ese momento no se que hacer pero sigo.

Las vueltas van pasando y veo que puedo ir manteniendo el ritmo de 3:45. Última vuelta, tengo a Paula Dominguez cerca, la logro coger e irme unos metros, última ría que se hace dura. Recta de llegada y tiempo oficioso de 5:38.

Primera vuelta

Al poco llegan las noticias que nos han descalificado por no saltar la ría en la segunda vuelta. Nada que decir, son las normas y hay que cumplirlas. Los jueces hicieron bien su trabajo, quitando los conos y fuimos nosotros que con el corazón a 200 ppm y la concentración de la carrera nos despistamos.

Como positivo me llevo el volver a competir, ver a mis amigas y saludar a Gemma Frigola después de bastante tiempo que no la veía.

La semana que viene toca la previa al Campeonato de Catalunya, es decir, donde participan todos los atletas que quieren hacer una prueba y después las 12 mejoras marcas pasan a la final.

De momento me he inscrito en 1.000 mll y 1.500 Obstáculos para después ya decantarme por una de las pruebas.

Espero que mi tiempo de mala suerte me haya abandonado y pueda terminar con un Aire Libre sin sustos.