lunes, 23 de julio de 2018

Y llegó el verano

Pues como el tiempo pasa muy deprisa cuando uno se lo pasa bien y disfruta de lo que hace, ya ha llegado el verano y con él el periodo de vacaciones. Bueno, el verano hace tiempo que ha llegado, pero me refiero al periodo donde descansaré.

Todo y que llevo unas semanas entrenando al ralentí, esta semana ya será casi la última y a partir de aquí la carrera a pie pasa a un segundo término.

Mi entrenadora me recomienda otros deportes como piscina y ciclismo para romper la rutina de todo un año corriendo, y para que tampoco pierda totalmente la forma en el mes de agosto. Así que además de salir a correr cuando me apetezca porque me gusta, haré natación y saldré en bici.

He de empezar en forma, ya que en septiembre hay nuevos retos que conseguir. El primero? Disfrutar en cada momento.

Ya lo he comentado alguna vez. El objetivo no es quedar primera, segunda o última. El objetivo es disfrutar de cada entrenamiento que hago con mis compañeros o amigos, de cada instante que coincido con mis amigas y nos reímos de todo y nada, de las nuevas amistades que van surgiendo mientras disfruto de este mundo del atletismo. Eso es lo importante.

Así que este domingo, ya di pistoletazo de salida al entreno alternativo y me lancé a la piscina a hacer unos largos. Os dejo un vídeo y aunque tengo un poco oxidada la natación me lo pasé pipa!

Admito críticas! ;)


Y también algunas fotillos mientras nadaba y completaba 20 piscinas.



Pero como todo tampoco es correr o nadar, os dejo un video más gracioso!


Stop talking start doing!

martes, 17 de julio de 2018

1000 Clandestino de Terrassa

El pasado viernes fui a correr los 1000 metros clandestinos de Terrassa. Se trata de una prueba con una gran tradición en mi ciudad y que ya va por la XV edición.


Se llama 1000 metros clandestinos porque hasta el día de la prueba no se sabe donde se va a disputar. Todos los participantes quedan en un punto común y desde allí se va calentando hasta el circuito donde se disputará la prueba.

Ahora que estoy fuera de temporada me gusta probar este tipo de carreras para hacer algo diferente, divertido y si es en mi ciudad mucho mejor!

El nivel sabía que era muy alto, ya que en categoría masculina muchas veces ha venido a correr Jaume Leiva, Lhacen Harbil, Fernando Chamorro e incluso el gran Jim (Bartolomé Serrano), que tiene 1:01 en media y hasta hace poco, el record de Cataluña de la distancia, hasta que se lo quitó un tal "Carles Castillejos"!

En categoría femenina la participación también es muy buena, y destaca la atleta Maria Ruiz que tiene muy buenas marcas en 5-10 km y media. Además de ser la ganadora de la mayoría de pruebas que se disputan en Terrassa. Un referente.

Después de la foto de grupo, vamos rodando hasta el circuito. Aproximadamente son 3 km, que para mi ya es un buen rodaje, pero me va muy bien para calentar. La temperatura y la humedad es alta, así que tocará sufrir.

Una vez llegamos al circuito, los participantes hacen un reconocimiento de como será el 1000. Yo prefiero hacer algo de movilidad y descansar, ya que los 3 km hasta el circuito me han dejado las piernas cansadas,

Una vez se hace el reconocimiento, nos ponemos en la linea de salida y hacemos un minuto de silencio por PEPELU, uno de los fundadores de esta prueba y muy querido. DEP.

Los nervios empiezan a aparecer, pero se que que cuando se de la salida desaparecerán y lo único que tocará es correr. Con cabeza, pero correr. Así es, se da la salida y vamos a tope. La parte inicial es bajada, así que el ritmo es por debajo de 3:00 fácil. Regulo para no pasarme, ya que si volvemos al mismo punto y ahora estoy bajando, después tocará subir y sufrir...jejeje


Termina la bajada, llaneamos 100 metros y empezamos a recuperar metros para volver a la salida. En ese momento me adelanta María Ruíz, pero voy bien y puedo acelerar para volver a coger unos metros, aunque la tengo cerca. La subida cada vez se hace más pesada, pero la meta está cerca y puedo cruzar en primera posición femenina con un tiempo de 3:13.


Nos felicitamos, vamos al avituallamiento para refrescarnos, foto de podio y ya hacia el punto de salida deshaciendo los 3 kilómetros que hicimos inicialmente de calentamiento.


Clasificación Femenina 


1° Lucía Prado 3:13
2° María Ruiz 3:18
3° Airina Guillén 3:25



Clasificación Masculina 

1° Lhacen Harbil 2:46
2° Reduan Rauaz 2:47
3° Fernando Chamorro 2:48



Me despido de todos y junto con mi padre vamos al coche. Experiencia muy divertida y contenta de haber compartido carrera con estos cracks. El año que viene si me lo puedo permitir repito seguro!

jueves, 5 de julio de 2018

Cursa Festa Major Terrassa

Cada año por estas fechas, se celebra en Terrassa la cursa de la festa major que aproximadamente tiene 8,5 km.

Siempre había hecho la de pequeños, ya que por edad era la que me tocaba, pero este año al ser del 2004 ya no me dejaban participar y tenía que hacer la de grandes....Diossss, como me voy haciendo mayor.....

En principio no tenía pensado hacerla, ya que para mi 8,5 km es como una "maratón", ya que se trata de una distancia muy grande para los tipos de entrenamiento que hago por mi edad. Pero este año, la organización acorto la prueba a 5 km con la idea de que fuera más abierta a un mayor número de corredores. Para mi genial, dado que 5 km todavía me atrevo a hacerlos, aunque es una distancia límite y tocará sufrirla.

Así que nos apuntamos toda la familia, mi hermano haciendo la de pequeños y mi madre y yo la de adultos. Mi padre se ofreció como fotógrafo, aunque es un crack y lo hubiera hecho muy bien.

La carrera se disputa a las 19:45, que aunque ya es bastante tarde, la calor es asfixiante rondando los 32 grados. Además, para quien no conozca Terrassa y este recorrido en concreto, son 3 km de subida constantes, y dos de bajada con lo que se convierte en una carrera dura.

Llego con tiempo y voy calentando, mientras saludo a corredores con los que de vez en cuando coincido de la Unió Atlética Terrassa, o del I run with Leiva. Hago movilidad, progresivos y me voy hacia la linea de salida.

Tengo dorsal verde, que indica que me pertenece el cajón 2. En principio por marcas me pertenecería el cajón 1, ya que bajo de los 20' en los 5k, pero como perdí el chip voy sin marca. Me pongo delante del todo, pero enseguida la organización me echa hacia atrás. Lo entiendo, pero intento explicarme que tengo marca para estar delante pero no le interesa lo que una "niña" de 13 años le pueda decir. Así que finalmente tengo que salir desde un poco más atrás.

Se da la salida, los primeros metros caminando y cuando veo hueco intento avanzar hasta que me pongo con la primera chica. He tenido que hacer un poco de esfuerzo, que seguramente pegaré, pero me gusta arriesgar y luchar.

Vamos subiendo, me encuentro cómoda, pero si que es cierto que poco a poco me voy notando que lo que era un ritmo muy fácil se va convirtiendo cada vez en un ritmo más pesado.


Paso por la Avinguda 22 de Juliol

Pasamos por la estación de Renfe, voy con la primera chica, pero no es mi ritmo para 5 km, así que prefiero regular para hacer una carrera más constante y no en negativo.

Me sitúo en 6ta posición y ahora el ritmo lo encuentro cómodo. Seguimos subiendo, pero a lo lejos ya veo la rotonda donde comienza la bajada, el kilómetro tres. Adelanto la 5ta chica y me dispongo a hacer la bajada.

Voy pesada de piernas, el recorrido va haciendo mella y la frescura que se necesita para bajar ya no la tengo, así que lo mejor que puedo hacer es defender mi plaza. Los kilómetros siguen pasando rápido y a lo lejos ya puedo ver el arco de llegada. Último metros y por fin cruzamos la meta.



Se me ha hecho dura por la calor, el recorrido y la distancia, pero me lo he pasado genial y he disfrutado mucho.

Además, como colofón a la carrera, he quedado primera sub23 y por tanto subiré al podio a recoger mi copa.

Podio

Después de varias participaciones en esta carrera en la categoría infantil, hoy he debutado por primera vez en la de adultos, que si va todo bien, espero repetir muchas veces!

Clasificación