Cross de Girona

El cross de Girona es el tercero puntuable para el Gran Premio de la Federació Catalana y que da plazas para representar a Catalunya en el Cross Internacional de Joan Muguerza de Elgoibar.

Después del cross de Cerdanyola estaba como tercera clasificada del 2004 (se clasifican las tres primeras), pero al perderme el segundo cross por estar en New York ocupaba la 4ta plaza provisional, aunque finalmente se cogen las 4 mejores puntuaciones de las 6 que compone el circuito.

Me presentaba a Girona con bastantes incognitas, porque aunque entrené en New York lo que pude, siempre la intensidad nos es la misma que cuando compartes el entreno con compañeras. Además la alimentación no fue la mejor durante la semana allí. Y por último, llegamos el lunes con un jet lag importante y bastante cansada. Eso si, con muchas ganas.

Me presenté en Girona con una hora de antelación para que me diera tiempo calentar con las amigas. La verdad que me lo paso genial y mientras calentamos nos reímos mucho. Saludo a Beth, Carla, Erika, Merem, Helena, Anna....mientras voy con Ambar y Berta calentando.

El tiempo pasa deprisa y en pocos momentos darán la salida. Por suerte la de hoy a diferencia de la de Cerdanyola es muy amplia y no habrá encerronas.

Ajuntament de Girona

Así es, se da la salida y enseguida puedo coger una buena posición. Me coloco en el grupo delantero, aunque en la primera vuelta de las dos que hay que dar el grupo es bastante compacto. Subida y bajada que pierdo alguna posición pero detrás del grupo con Ambar al lado.

Se produce un corte donde me puedo meter con las de delante. Voy cómoda y de momento todos los excesos no se notan. Pasamos por la linea de salida y ya sólo queda una vuelta me sigo notando bien pero los metros van pasando y se notan.

Ajuntament de Girona

Delante mío está Merem que se corta de Erika, Bet, Carla y Bemnet. Yo me quedo con Merem. Poco a poco vamos perdiendo metros y por detrás nos enlaza otra corredora.

Los últimos metros me descuelgo un poco y cuando llego a la meta voy muy cansada. Aquí si que noto el parón y la falta del fondo. En los metros finales me  adelanta Ambar y tengo a Paula muy cerca.

Finalmente del 2004 cruzo en 3era posición consiguiendo buenos puntos. La clasificación es muy complicada porque hay unas cuantas corredoras muy buenas, pero la lucharemos al máximo.

Muy contenta de haberme encontrado competitiva y luchado al máximo. Esto acaba de empezar, pero sigo muy ilusionada.

Ajuntament de Girona

Se que es deporte, pero todas nos merecemos el clasificarnos.

Al terminar estamos todas un buen rato hablando de todo, y esa es la esencia del deporte, ser competitivas pero después todas alegrarnos de los éxitos de las otras, u en ese sentido el grupo es muy majo.

Antes de coger la medalla, estoy con Beht un buen rato mientras compartimos un bocata enorme de butifarra. Que grande es!

Próxima parada, Cross Internacional de Granollers donde lucharemos por consolidar la posición!

Primera gran cita, Campeonato Catalunya Cross.

Primera gran cita de la temporada, Campeonato de Catalunya de Cross que este año se celebraba en VIC, siendo además el 100 aniversario del Campeonato.

Como siempre, me levanto 3 horas antes para desayunar siguiendo mi rutina, aunque estoy un poco constipada y me duele la garganta. Después de desayunar 10' más en la cama para disfrutar, y ya a preparar todo para la carrera y llegar con tiempo.

Tengo una hora de viaje desde casa a Vic, así que con la idea de llegar una hora antes salgo de cada a las 8:00, ya que la carrera es a las 10:00. Ya se preveía una noche fría, pero camino a Vic la temperatura es de -4,5 grados. Además Vic suele ser una ciudad con temperaturas bajas, así que la previsión no será de que suban demasiado.

Llego, vamos a buscar el dorsal y voy al circuito a hacer el reconocimiento. Circuito muy duro con constantes subida y bajadas, lo que supone cambios de ritmos constantes. Todo y que se corre por hierba, el terreno está bastante duro salvo algún tramo donde hay algo de barro. Mi circuito es recta de salida, vuelta C que es corta, vuelta A que es la grande y vuelta a la pista de atletismo para entrar en meta. Total sobre 3250 metros de constantes toboganes.

Una vez reconocido el circuito con la ayuda de mi padre que me explica todos los detalles ya me voy con mi entrenadora para calentar y hacer el resto de ejercicios. Hoy es importante tener la musculatura caliente para evitar lesiones El año pasado me perdí el campeonato por un tirón en el ísquio un día de mucho frío, y hay que aprender de los errores.

Últimos progresivos y ya hacia la cámara de salida y esperar la autorización de los jueces. Nos ponemos preparadas cada una metiendo codos para tener buena posición y enseguida la salida.

Los primeros metros a tope como siempre, y aunque es una carrera larga, se ha de coger una buena posición y eso se hace esprintando al principio.

Salimos del estadio y primera subida. Me encuentro bien y me pongo a cola del grupo delantero. Enseguida se rompe el grupo y nos quedamos 8-10 corredoras delante. Primera bajada fuerte, salto obstáculo artificial y enseguida a subir para completar la vuelta corta.

En la subida veo que Abril empieza a sufrir y pierde unos metros. Ya el ritmo empieza a ser incómodo, pero de momento puedo seguir en el grupo.

Volvemos a pasar por el obstáculo artificial y enseguida giro a la derecha para seguir la vuelta A. En la subida fuerte veo que se queda Merem y yo logro enlazar con el grupo delantero, pero ya me va costando más.

Nueva subida que aguanto con el grupo pero en la bajada pierdo contacto. Voy detrás del grupo delantero a 2-3", Merem detrás mio a 2-3" y Abril también muy cerca.

Nuevamente bajando  me alcanza Merem y empezamos la parte final de la vuelta A. El grupo delantero se va alejando poco a poco y ya veo a la increíble Carla Bisbal como se va sola, quedándose detrás un grupo de 4 y Merem y yo después.

Parte final, en una subida paso a Merem y entro a las pistas para completar los últimos 300-400 metros. Tengo a Abril muy cerca que también a pasado a Merem. A poco de llegar me alcanza y no puedo cambiar el ritmo llegando en 7a posición.

Muy contenta de la carrera, de como he corrido, de como he mejorado, pero una lástima no haber podido entrar entre las 6 mejores con la posibilidad de hacer el Campeonato de España de Comunidades. Pero todas las que han quedado delante mio se lo merecen y por eso también me siento muy contenta. Son unas cracks, pero además son mis amigas y sus triunfos los siento como míos.

Por eso felicitar a Carla Bisbal, Bemnet y Beth Carceres por el podio, pero también a Erika, Paula, Abril y Merem por el carrerón.

Mi padre y mi entrenadora me felicitan por la carrera que he hecho y eso me alegra. 

Me recupero del esfuerzo, Veo a Emma una gran amiga de la UAT y nos abrazamos, corro un ratito y ya a ver otras carreras mientras estoy con las amigas.

Muy contenta y con muchas ganas de los próximos objetivos, el Campeonato de Catalunya y el de España de PC.

Cross de Mollerussa

Este domingo participé en el cross de Mollerussa, puntuable para el Gran Premio de Catalunya de Cross. 

A principios de año, este cross fué sede del campeonato de Catalunya de cross, pero me lo perdí por un tirón que tuve en el isquio debido a no calentar bien en un día muy frío. Así que tenía ganas de hacerlo, todo y que el recorrido era diferente al del campeonato.

El circuito es un sube y baja muy duro que tenemos que hacerlo dos veces. Eso unido a una longitud de 2,2 km, en hierba y a toda velocidad hace que sea uno de los circuitos por no decir el más exigente de los que he disputado.

Pero tenía ganas de hacerlo y la motivación a tope.

Llegué un poco justa, ya que Mollerussa está bastante lejos de donde vivo y salí tarde y además tuvimos que poner gasolina, con lo que la hora de adelanto que me gusta llegar se convirtió en 45', pero suficiente para calentar bien.

Lo primero que hice fue reconocer el circuito, y la verdad que en el reconocimiento ya daba miedo esas bajadas por hierba y giros de 180 grados!. Pero al final todas competimos en igualdad de condiciones y si hay una subida es para todas igual.

Hago la movilidad con Carla que estaba muy concentrada. Unos progresivos y ya me calzo las zapatillas de clavos que hoy si que harán falta para no perder tracción.

Voy a la línea de salida donde me encuentro a todas las compañeras...Erika, Abril, Bemnet, Beth, Anna, Helena, Carla...y hacemos de modelos ;)

Salida muy rápida, esta vez quiero salir un poco más tranquila para evitar que me pase lo de la semana pasada donde fui con el grupo de cabeza y me falto algo de ritmo en la parte final. Me sitúo en un segundo grupo donde voy con Erika.

Bajada terrible y subida infernal. Las piernas duelen del esfuerzo, pero hay que seguir manteniendo el ritmo. Ziga-zaga y otra vez a bajar más todavía. Voy con Erika y empezamos a adelantar corredoras. Nuevamente subida de 200-300 metros con mucho desnivel donde Erika se me va. Subo al límite y cuando llego arriba las piernas están vacías, pero tengo que seguir corriendo.

Me enlazan dos corredoras por detrás y juntas llegamos a las pistas de atletismo donde se hace media vuelta para terminar el Cross. Empezamos el sprint, adelanto a una de las corredoras pero no puedo con la segunda, quedando novena finalmente.

Cansada y contenta de haberlo dado todo, aunque me hubiera gustado conseguir una mejor posición, pero todas las compañeras corren y mucho!

Una vez termina la carrera hago el Cool Down en compañía de Erika y Bemnet mientras hablamos de muchas cosas. Me lo paso genial. 

Cuando estoy a punto de irme para casa veo a Julia Diaz con la que estoy bastante rato, y es que estos momentos que comparto con las amigas son geniales.

La semana próxima Gava, donde volveremos a darlo todo y espero veros!

NOTA : Las fotos son del Facebook del Xafatolls.