lunes, 27 de mayo de 2019

Previa Campeonato Catalunya

Cara a la previa del Campeonato de Catalunya me había inscrito en la prueba de 1.000 mll y 1.500 Obstáculos. Pero el reglamento dice que solamente has de correr una carrera cuando las distancias son consideradas de medio fondo o fondo.

Por tanto, me tuve que dar de baja de una para participar en la otra. Finalmente opté por correr los 1.500 Obstáculos, ya que desde que el año pasado debuté en esta carrera, me gustó mucho y tenía ganas de correr el Campeonato.

La previa se disputaba en una ciudad cercana a Barcelona que se llama mollet del Vallés. El día previo a la previa estuvo todo el día lloviendo y tenía la esperanza de que que no lloviera, pero el día ya se levantó bastante tapado.

La carrera empezaba a las 19:05, así que comí lo más tarde posible, y después de preparar la ropa, zapatillas de clavos marchamos para Mollet.

De camino nos empieza a llover, con lo que pinta que nos mojaremos. Llegamos y aparcamos lo más cerca posible.

Cuando llego me voy encontrando a las amigas, con las que comienzo a calentar. Bemnet, Beth, Ambar, Paula. Mientras vamos calentando nos empieza a caer una tormenta importante, con lo que nos quedamos totalmente mojadas.

Bemnet hoy no hará la prueba, ya que al ser la lider de la prueba puede optar a pasar a la final directamente. Beth ha corrido a la mañana los 1.000 haciendo un marcón y ya clasificada para la final de los 1.000 ml junto a la crack de la Carla Bisbal y Anna Rovirosa

Me ha tocado la segunda serie dado que la marca que me asignaron es la del año pasado, así que me tocará hacer la carrera sola si quiero clasificarme para la final y buscar un buen tiempo.

Voy hacia la zona de salida. Estoy nerviosa y tengo ganas de que comience la prueba,pero antes ha de salir la serie A, donde están todas las TOP del ranking de este año.

Salen fuerte y enseguida veo a Paula tirando buscando la mínima de España, detrás Miréia, Ambar y Meritxell. Lo han hecho súper bien. Paula y Miréia han hecho mínima para España. Felicidades.

Llega mi turno, la lluvia por momentos aprieta muchísimo. Incluso nos tienen paradas cinco minutos con lo que nos enfriamos un poco. Nos dejan hacer dos aceleraciones para soltar piernas y ahora si la salida.

Desde el primer momento salgo a ritmo. No voy a tope porque no tendré referencias  y prefiero hacer la carrera constante y asegurando. En lo primeros metros tengo a una atleta del Manresa a mi lado, pero ya en el primer obstáculo le cojo unos metros y a partir de ahí sola hasta meta.



Primer paso por la ría bastante bien, sigo a ritmo y cogiendo metros al grupo. La lluvia a ratos más fuerte y otros baja la intensidad con un poco de viento.

Segundo paso por la ría genial, sin perdida de tiempo. Paso por meta y última vuelta. 



Sigo manteniendo el ritmo y ya sólo queda una ría y meta. Al tercer paso salto tan fuerte que pierdo el equilibrio y me caigo. Vídeo para Zona Zaping! pero enseguida me levanto y sigo corriendo.



Último obstáculo y meta. La carrera ha sido bastante dura por la lluvia, pero ya está hecha y ha salido todo genial.

Finalmente 4ta juntando las dos series de clasificación y por tanto paso a la final ya que estaba entre las 12 mejores.

Ahora cuatro semanas hasta la final que me servirán para tener continuidad y hacer un buen papel.

Una vez acabada la prueba ruedo un rato, saludo a algunos amigos como Izan y animamos a las corredoras de marcha atlética donde está mi amiga Ona, a Xenia, la hermana de Beth y a Helena del Nou Barris. Unas cracks y todas clasificadas para la final.

Me despido de todas mis amigas y con muchas ganas de volverlas a ver.


martes, 21 de mayo de 2019

Camino complicado

Pues no está siendo el mejor año que digamos.

Después de una Pista Cubierta muy buena, cogía con ilusión el comienzo del Aire Libre. Si que es verdad que el intercambio con Holanda hizo que perdiera la rutina de entreno, y es que la visita de mi amiga Holandesa, y más tarde tener que ir yo una semana a Holanda hizo que perdiera entrenamientos.

Pero una vez cerrado ese tema, ya sólo quedaba empezar a entrenar con continuidad para ir cogiendo la forma cara a las pruebas del Aire Libre.

La primera cita fue en Sant Celoni con el 3:15 en el 1000 mll que ya comenté en el post anterior, pero a partir de ahí han pasado una serie de acontecimientos que me han tenido parada semana si y semana también.

Primero fue una sobre carga debido a saltar obstáculos, después un esguince en el pie mientras corría por montaña, la siguiente un resfriado que me dejó kO, y ya la última un problema muscular que por unos días pensábamos que era una rotura fibrilar y como prevención el fisio me hizo ir con muletas hasta que las pruebas descartaran la rotura.

Finalmente fue solamente una contractura muscular debido a la subida del gemelo. No se si os ha pasado alguna vez, pero fue horrible el dolor que tuve, y me duró varios días.

Está claro que el atletismo es continuidad, entrenar para progresar, y de momento es lo que  no he tenido.

Así me presentaba al Campeonato de Catalunya de Clubs para hacer la prueba de 1500 Obstáculos. Con mucha ilusión y algo corta de entreno, pero a darlo todo seguro.

En este campeonato participan 30 Clubs aproximadamente, con lo que hicieron dos series por sorteo. A mi me tocó la segunda.

El día era lluvioso, con lo que calenté bastante para que la zona de la contractura no se resintiera, Ya en el calentamiento vi que no me dolía, con lo que me motivé de que finalmente podría hacer la prueba.

Llega el momento de mi serie, con Bemnet que este año ha hecho 5:11 en esta prueba. Salida rápida como siempre y enseguida a coger posición. Me pongo tercera, las dos primeras se me van un poco, pero voy a mi ritmo ya que por falta de competición no se como me encontraré.



El asegunda vuelta voy detrás de las dos primeras, concentrada en la carrera cuando veo atletas y entrenadores avisándonos de que tenemos que saltar la ría. Con la concentración de la carrera las seis primeras nos hemos saltado la ría de la segunda vuelta. Me giro y en ese momento no se que hacer pero sigo.

Las vueltas van pasando y veo que puedo ir manteniendo el ritmo de 3:45. Última vuelta, tengo a Paula Dominguez cerca, la logro coger e irme unos metros, última ría que se hace dura. Recta de llegada y tiempo oficioso de 5:38.

Primera vuelta

Al poco llegan las noticias que nos han descalificado por no saltar la ría en la segunda vuelta. Nada que decir, son las normas y hay que cumplirlas. Los jueces hicieron bien su trabajo, quitando los conos y fuimos nosotros que con el corazón a 200 ppm y la concentración de la carrera nos despistamos.

Como positivo me llevo el volver a competir, ver a mis amigas y saludar a Gemma Frigola después de bastante tiempo que no la veía.

La semana que viene toca la previa al Campeonato de Catalunya, es decir, donde participan todos los atletas que quieren hacer una prueba y después las 12 mejoras marcas pasan a la final.

De momento me he inscrito en 1.000 mll y 1.500 Obstáculos para después ya decantarme por una de las pruebas.

Espero que mi tiempo de mala suerte me haya abandonado y pueda terminar con un Aire Libre sin sustos.