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jueves, 20 de junio de 2019

Semana de Competición

Las semanas pasan muy deprisa, y sin darme cuenta, este fin de semana será la final del Campeonato de Catalunya en categoría sub16, siendo mi prueba la de 1.500 m obstáculos.

La competición será en Lleida, en las pistas de atletismo "Les Basses". Aquí corrí el año pasado en la previa al Campeonato de Catalunya de 1.000 metros lisos, donde me clasifiqué, así que tengo un buen recuerdo.

Competiré a las 18:05 de la tarde, con lo que el calor empezará a bajar, ya que se prevé una fin de semana con temperaturas extremas. Esperemos que sin aire, porque Lleida es una zona con bastante viento.

Estas últimas semanas he podido por fin entrenar con continuidad, sin ningún contratiempo, después de un tiempo donde semana si y semana también que me pasaba algo. Ya sabemos que la continuidad es muy importante en este deporte, con lo que estoy contenta.

Personalmente llego bien, me hubiera gustado dos o tres semanas más para afinar, pero creo que haré un muy buen Campeonato. Pero todas entrenamos con lo que mis compañeras también llegarán muy bien de forma y será duro quedar arriba.

El domingo pasado corrí la milla del Foc, en Olesa de Montserrat. Ya el año pasado la quise correr, pero finalmente no pude. Este año aprovechando que no tenía nada, y que era interesante para coger ritmo quedé con la entrenadora de hacerla.

En la milla estábamos mezclada la categoría absoluta y Cadete, así que sería un buen test. Nervios como siempre, línea de salida y a tope. enseguida cogí la cabeza intentando seguir a los chicos. Vi que en cada vuelta iba abriendo hueco con respecto a la segunda, un atleta que la tengo vista de las competiciones de atletismo. Finalmente paro el crono en 5:35. Buen tiempo considerando que había 8 giros de 180 grados que rompían el ritmo totalmente.



El martes hice mi último entreno duro de obstáculos. un 1000 y 2x500 a ritmo de competición. Como liebre a Ibra Chakir. Todo un lujo tener a un crack como persona y con marcas estratosféricas en atletismo.





Hoy me tocará hacer algo suave de activación y ya estará todo hecho. Espero que el domingo tenga buenas sensaciones y pueda hacer una buena carrera

Mucha suerte a todos y nos vemos en Lleida!

lunes, 7 de mayo de 2018

Milla Sagrada Familia

El pasado domingo disputé la Milla Internacional de la Sagrada Familia. Nunca había hecho una milla, y desde el club me motivaron a hacerla, así que hablé con mi entrenadora, lo vio bien y me inscribí.

Por mi categoría y como primer año de Cadete había hecho siempre 1000 m o 3000 m, pero nunca he competido en 1500 m, y menos todavía en la milla que son 1609 m. Así que un mundo por descubrir.

Domingo como siempre en cualquier día de carrera me levanto con tiempo para desayunar y preparar la ropa. Este domingo con ropa de más porque está lloviendo.

Llegamos a Barcelona, tenemos suerte de aparcar cerca de la carrera y vamos a un bar a estar a cubierta mientras llega mi hora de competir.

45' antes ya voy a reconocer el circuito. Son dos vueltas de 804,5 m con giros de 180 grados, que como encima está lloviendo será un punto complicado para no caerse y no perder velocidad. Cada vuelta es bastante plana, con ligera subida-bajada pero casi imperceptible.

Caliento 15', hago movilidad, me cambio y ya al cajón de salida a hacer un progresivos mientras esperamos. Allí me encuentro a muchas amigas como la Julia de la Piedra, Abril Altarriba, Ghita Bahim...

En mi carrera corremos dos categorías, Cadetes e infantiles. En este caso yo estoy agrupada en la categoría infantil, diferente a las categorías de la federación de atletismo. En pocos minutos dan la salida y todos los nervios se quedan allí.



Salimos fuertes, en los giros hay que pasarlos casi paradas y después volver a coger ritmo, suerte que sólo son cuatro. Hacemos un grupito de 6 o 7 chicas. Poco a poco se va reduciendo y al paso por la primera vuelta Julia ya se ha escapado y detrás quedamos Abril, Ghita y yo. 

En la contra meta Abril y yo cogemos unos metros y vamos a buen ritmo hacia el último giro, donde Abril hace un cambio y pierdo contacto. La tengo cerca, pero 1-2 segundos son un mundo cuando vas cansada.

Últimos metros y tercera de la carrera siendo la segunda en categoría infantil. Muy contenta por el tiempo y por la posición.



A seguir trabajando para mejorar, pero sobre todo, para divertirme.

Resumen Milla Sagrada Familia