Cross GP de Banyoles

El Cross de Banyoles quedará como uno de los días que guardaré en la memoria muy gratamente, ya que me dio el pase a participar en el Cross de Elgoibar seleccionada por la FCA.

Llegaba con muchos nervios a esta prueba, ya que tenía que puntuar por delante de las corredoras que tenía por detrás en la clasificación para conservar la posición. La teoría es fácil, después en la carrera pueden pasar muchas cosas, como no tener un buen día y que tus rivales tengan un mejor día que tu.

Llego relativamente pronto y quedo con Beth para calentar. No se encuentra bien, pero hará todo lo posible por disputar el Cross al máximo. Es lo que tiene este mundo, que nunca tiramos la toalla y luchamos hasta el final.

El circuito de Banyoles se hace al lado del lago por una zona con vistas impresionantes. Mi carrera, primero se hacía una vuelta corta y después una larga, para completar sobre 2.400 metros de longitud. Es bastante plano, pero hay alguna bajada-subida que te rompe el ritmo y se hace complicada.

Calentamos reconociendo el circuito. Movilidad, progresivos y ya hacia la salida.

La salida se hace puntual, y después de unos metros a tope ya nos vamos situando en el grupo. No se sale como en otros crosses a romper, sino que la primera vuelta se hace bastante compacta. Tengo buenas sensaciones y voy bien situada.

Cuando empezamos la segunda vuelta ya se comienza a estirar y se forma un primer grupo de 8-10 corredoras. Carla Bisbal empieza a aumentar el ritmo poco a poco, lo que hace que el grupo delantero se vuelva a estirar con un ritmo más exigente. Voy en 6ta posición, de momento clasificada, pero lo mejor son las sensaciones.

Idas y venidas por el circuito de cesped hasta entrar en la parte final. Voy 5ta con Bemnet. Acelero un poco y poco a poco voy alcanzando a Merem. Cuando llego a su altura, sigo manteniendo el ritmo y me pongo en tercera posición detrás de Carla Bisbal y Erika. Dos atletas brutales. 

Llego a la recta de llegada en tercera posición, pero a falta de 20 metros me adelanta Merem esprintando. No puedo hacer nada y me quedo sin copa por unas décimas, pero el objetivo importante lo he conseguido, clasificarme para Elgoibar.

Super contenta conmigo misma. Tenía muchas ganas de tener esta vivencia con las amigas del atletismo y en enero estaré allí.

Me felicitan mis padres super contentos por mi y por la gran carrera que he hecho.

Después de unos minutos de recuperación, ya me voy con las amigas a reir y pasar unos buenos momentos antes de la ceremonia disfrutando de cada segundo.

Elgoibar -> soon!

Cross Internacional de Granollers

Este domingo 1 de diciembre se celebró en Granollers el cross más importante dentro del calendario Catalán de cross, que además para categorías inferiores está dentro del Gran Premio de Catalunya, y por tanto puntuable.

Un poco antes de las 9:00 ya estoy en las pistas de atletismo de Granollers, desde donde empieza y acaba el cross. Me encuentro con Berta y nos saludamos. Más tarde, nos encontramos con Ambar y ya todas juntas vamos a calentar, hacer los progresivos, movilidad, etc. mientras saludamos al resto de amigas.

Estoy nerviosa, bueno, siempre estoy nerviosa, pero hoy un poco más porque es importante hacer una buena posición para la clasificación de Elgoibar. También es verdad que una vez empiezo a correr se van todos los nervios, pero hasta la salida los tengo ahí.

Después de un buen calentamiento ya nos preparamos con las bambas de clavos y vamos hacia la salida. La asistencia es importante, ya que este cross junto con el Campeonato de Catalunya es donde más atletas participan. Hoy seremos más de 70! suerte que la salida es amplia y se puede salir bien.

Puntualmente se da la salida y me pongo delante, pero enseguida Carla Bisbal se pone a tirar. Es su forma de correr, me pongo delante y que aguante quien pueda. Brutal.

Primera vuelta

El circuito es bastante plano con una ida y venida en tierra con algún salto artificial y 300 metros en la pista de atletismo, haciendo un total de dos vueltas y 2.270 metros. El año pasado hice muy buena carrera, pero en la pista me adelantaron dos corredoras. Este año llevaba la lección aprendida.

En la primera vuelta cuando entro en la pista de atletismo cedo un poco del grupo delantero. Voy bien, pero antes de axfisiarme prefiero bajar un puntito. Detrás mio a pocos metros un grupo de tres del 2004 con Ambar, Paula y Blanca.

Segunda vuelta

Sigo a mi ritmo sin que lleguen a alcanzarme. A falta de 400 metros me coge Ambar. Me pego a ella y voy bien. Paula y Blanca muy cerca, pero no llegan a conectar. Delante a pocos metros va Bemnet.

400m a meta!

Entramos a la pista y apretamos. Voy a tope, no llego a avanzar a Ambar, pero ella tampoco me abre hueco. Al final en meta 3era del 2004.

Llegada

En este cross me he notado mucho más fuerte en la parte final. Se nota que el cansancio del viaje de New York se ha quedado atrás y no tuve el bajón del cross de Girona.

Después de un rato con mis padres recuperándome y contando la carrera voy con mis amigas a ver el resto de carreras, hablar y sobre todo reírnos mientras hacemos el Cool Down.

Más tarde nos juntamos todas......Erika, Bemnet, Ambar, Carla, Beth..........donde estamos un buen rato hablando de muchas cosas.

Ahora en dos semanas el cross de Banyoles. Nunca lo he hecho y tengo muchas ganas. Será la lado del lago con lo que las vistas serán preciosas. Espero llegar en buenas condiciones y seguir defendiendo la posición.

Como dije en Instagram, La aptitud se entrena, la actitud se tiene, y la mía es máxima!

Cross de Girona

El cross de Girona es el tercero puntuable para el Gran Premio de la Federació Catalana y que da plazas para representar a Catalunya en el Cross Internacional de Joan Muguerza de Elgoibar.

Después del cross de Cerdanyola estaba como tercera clasificada del 2004 (se clasifican las tres primeras), pero al perderme el segundo cross por estar en New York ocupaba la 4ta plaza provisional, aunque finalmente se cogen las 4 mejores puntuaciones de las 6 que compone el circuito.

Me presentaba a Girona con bastantes incognitas, porque aunque entrené en New York lo que pude, siempre la intensidad nos es la misma que cuando compartes el entreno con compañeras. Además la alimentación no fue la mejor durante la semana allí. Y por último, llegamos el lunes con un jet lag importante y bastante cansada. Eso si, con muchas ganas.

Me presenté en Girona con una hora de antelación para que me diera tiempo calentar con las amigas. La verdad que me lo paso genial y mientras calentamos nos reímos mucho. Saludo a Beth, Carla, Erika, Merem, Helena, Anna....mientras voy con Ambar y Berta calentando.

El tiempo pasa deprisa y en pocos momentos darán la salida. Por suerte la de hoy a diferencia de la de Cerdanyola es muy amplia y no habrá encerronas.

Ajuntament de Girona

Así es, se da la salida y enseguida puedo coger una buena posición. Me coloco en el grupo delantero, aunque en la primera vuelta de las dos que hay que dar el grupo es bastante compacto. Subida y bajada que pierdo alguna posición pero detrás del grupo con Ambar al lado.

Se produce un corte donde me puedo meter con las de delante. Voy cómoda y de momento todos los excesos no se notan. Pasamos por la linea de salida y ya sólo queda una vuelta me sigo notando bien pero los metros van pasando y se notan.

Ajuntament de Girona

Delante mío está Merem que se corta de Erika, Bet, Carla y Bemnet. Yo me quedo con Merem. Poco a poco vamos perdiendo metros y por detrás nos enlaza otra corredora.

Los últimos metros me descuelgo un poco y cuando llego a la meta voy muy cansada. Aquí si que noto el parón y la falta del fondo. En los metros finales me  adelanta Ambar y tengo a Paula muy cerca.

Finalmente del 2004 cruzo en 3era posición consiguiendo buenos puntos. La clasificación es muy complicada porque hay unas cuantas corredoras muy buenas, pero la lucharemos al máximo.

Muy contenta de haberme encontrado competitiva y luchado al máximo. Esto acaba de empezar, pero sigo muy ilusionada.

Ajuntament de Girona

Se que es deporte, pero todas nos merecemos el clasificarnos.

Al terminar estamos todas un buen rato hablando de todo, y esa es la esencia del deporte, ser competitivas pero después todas alegrarnos de los éxitos de las otras, u en ese sentido el grupo es muy majo.

Antes de coger la medalla, estoy con Beht un buen rato mientras compartimos un bocata enorme de butifarra. Que grande es!

Próxima parada, Cross Internacional de Granollers donde lucharemos por consolidar la posición!

Cross de Cerdanyola

Empezamos temporada y que mejor que debutar en el Cross de Cerdanyola!

Desde el año pasado tenía una espina clavada en este Cross. Los que me vais leyendo recordaréis que el año pasado me descalificaron por un error en la inscripción. Me da lo mismo de quien fuese el error, pero al final después de todo el esfuerzo que hice en la carrera me descalificaron sin ninguna opción a dar mi versión. La verdad es que mefui muy fustrada aquel día...

Pero casualmente, este año el Cross está dentro del Gran Premio de Catalunya. Las 3 primera atletas con mayor puntuación de los 6 cross puntuable como GP tienen plaza para ir al Cross Internacional de Elgoibar, donde el ambiente es increíble.

Llegaba bien de forma, no súper porque todavía me estoy adaptando a los nuevos entrenos y la parada del verano, pero si para hacer un buen papel.

Mi salida era de las primeras, así que pronto para Cerdanyola y asíe me diera tiempo de calentar bien y no ir con estrés.

El cross es muy bonito con muchas curvas, pero la salida  es muy estrecha y costará mucho coger buenas posiciones. Me veo con las amigas y juntas vamos calentando, hacemos estiramientos y recibimos las últimas indicaciones. Hasta final de año represento a la Unió Atlética Terrassa, pero a partir del 1 de Enro ya correré por la Joventut Atlética Sabadell, que es donde entreno actualmente y es mi entrenador.

Queda poco tiempo para salir, me pongo en primera fila y como acto de magia aparezco en segunda, tercera. No me da tiempo de colocarme mejor y se da la salida, me quedo totalmente cerrada y a cola del grupo.

Salida del Cross

Los primeros metro los hago a ratos a tope y otros frenando, ya que tengo que recuperar posiciones. Aquí me dejo muchas fuerzas porque no es lo mismo correr constante que a golpes.

El circulito ROJO soy yo

Enlazo con Ambar, llego un poco cansada y con las pulsaciones a tope, pero tengo que aguantar con ella. Vamos adelantando atletas y nos colocamos justo detrás de Carla, Bemnet, Erika y Beth. Estamos cerca, pero esos 3-4 segundos es un mundo cuando vas a 3:30.

Ambar y yo cerca del grupo de cabeza

Los metros van pasando y veo como Carla empieza a abrir hueco en el grupo de delante, detrás Bemnet, después Erika, Beth Ambar y yo 6ta. Es curioso pero vamos de una en una y todas a la misma distancia como si fuéramos sincronizadas. Detrás mío noto que cerca vienen unas cuantas atletas y tampoco puedo aflojar.

Últimos metros, voy muy cansada pero con un pequeño cambio. Cuando llega la última subida acelero y puedo abrir un poco de hueco con la atleta que tengo detrás mio, llegando en sexta posición y 3era del 2004.

Contenta con la carrera que he hecho y con ganas de la próxima que será el Cross de Girona. Mollerussa no puedo hacerlo ya que estaré de vacaciones en New York viendo como mi padre hace la NYC Marathon.

Seguimos!