Cross de Girona

El domingo tocaba el cross de Girona después de la paliza del sábado en el CAR. Tenía las piernas super cansadas con agujetas, con lo que el cross se iba a hacer duro.

Llego con tiempo, y esta vez no hay que buscar dorsal ya que me sirve el mismo del último cross, así que me quito un problema del medio.

Enseguida me encuentro con las amigas y empezamos a calentar mientras nos vamos contando cosas. Mi padre me dice que hoy caliente bien a ritmo muy tranquilo por el tema de las agujetas, y así lo hago.

Este circuito ya lo había hecho hace dos años en categoría infantil, aunque este año con las lluvias que ha habido durante todo el mes la tierra está mucho más blanda. Es un circuito muy bonito y rápido, con una bajada y subida en la mitad.

Hago movilidad, unos progresivos y ya voy hacia la salida.

Como siempre salimos a tope, pero enseguida me noto que las piernas van muy cansadas. No puedo seguir al primer grupo pero puedo quedarme en el segundo.

Primera bajada y subida. Todas ya vamos en fila por el ritmo. 

Paso por meta y dan ganas de quedarse :) , pero hay que seguir una vuelta más ya que son dos vueltas de 1.150 metros. 

Intento mantenerme, tengo delante a Paula, Anna y Roset, y detrás a Lisseth muy pegada. Queda poco y hay que saber sufrir.

Llegamos a recta de llegada, voy en la posición 10 con Lisseth y Maris Roset muy cerca, así que hago un cambio de ritmo y puedo avanzar a las dos llegando en octava posición y puntuando nuevamente 8 puntos para el GP.

Estoy totalmente agotada, pero he podido defenderme bastante bien después del día de ayer.

Nuevamente subo al podio de las 10 mejores y termino de aprovechar el día viendo otras carreras mientras hablo con las amigas y me como un buen bocata!

La semana próxima Granollers.

Cross de Santa Coloma de Farnés

Este fin de semana comenzaba la temporada de Cross dentro de los Grandes Premios de Catalunya en Santa Coloma de Farnés.

Es un Cross que ya hice el año pasado y está muy bien organizado, además de hacerse en una paraje muy bonito al lado de un río, combinando zonas de tierra con zonas más verdes. Este año con las lluvias el terreno estaba más embarrado y lento, que es la esencia del cross.

Salimos con tiempo de casa, ya que este Cross está en la provincia de Girona y tengo una hora de trayecto. En el camino como siempre las dudas....saldrá bien?, estaré ya más recuperada de la anemia?.....muchos nervios, pero lo normal en cualquier carrera no?

Llegamos al Cross y primer contratiempo, cuando voy a buscar el dorsal alguien ha recogido todos los dorsales de la UAT y no tienen el mio. Así que empezamos a buscar a alguien de la UAT mientras me pongo más nerviosa. Finalmente, como no encontrábamos a nadie hablamos con la organización y llaman al representante del club por megafonía. Enseguida aparece y me da el dorsal. Uffffffffff, ya puedo relajarme un poco!.

Mientras voy calentando, me encuentro a varias amigas con las que vamos haciendo el circuito. Después de 15-20 minutos, empiezo a hacer mobilidad .

Pero el tiempo pasa muy deprisa y de ir sobrada de pronto me encuentro que tengo que ir a la línea de salida y todavía llevo el chandal y las zapatillas de rodar. Mi padre a lo mecánico de Formula 1 me cambia las zapatillas y salgo pitando hacia la salida.

Últimos progresivos y nos preparamos.

Salida muy rápida, como siempre, pero al ser Cross del Gran Premio y el primero, todo el mundo tiene muchas ganas y cuesta encontrar sitio. Al final de la recta de unos 200 metros ya llevo las piernas agotadas 💀💀💀💀 y todavía queda todo el Cross....

Poco a poco voy recuperando sensaciones y aunque no son super comienzo a adelantar corredoras. Paso la primera vuelta en la posición 11. Se me ha ido un primer grupo (Merem, Carla, Erika y Abril), pero voy justamente detrás y las compañeras que llevo son TOP.

Voy adelantando compañeras, y me coloco en séptima posición. Delante tengo a Beth Cáceres y Paula Hernandez. Están cerca pero ya todas vamos cansadas.

Últimos 400 metros voy defiendo mi séptima posición, pero me adelanta Anna Rovirosa del Vendrell en la parte final.

Recta de llegada tengo a Beth y Anna a un segundo y por detrás mío a atletas del Cornella. Doy lo que me queda y puedo cruzar en octava posición.

Muy contenta porque aunque me encuentro muchísimo mejor, todavía me quedan 2 semanas de tratamiento de hierro y espero seguir recuperando sensaciones. Mi entrenadora Maria Carbó me felicita y eso me da un plus. 

Las diez primeras teníamos medalla, así que mientras esperamos la entrega de trofeos voy haciendo Cool down.

Una vez terminada la ceremonia, me quedo con las amigas para ver el resto de carreras animando y hablando de nuestras cosas. Porque el atletismo además de deporte es amistad.

Cross de Mataró

Esta semana me presenté en el Cross de Mataró. Tenía ganas de hacer este cross que me habían hablado muy bien y que representaba la esencia de lo que es un cross por su dureza. Lástima que no llovió porque hubiera sido más divertido. Pero también tenía ganas de hacerlo para ver de nuevo a mis amigas.

Lo bonito de todo esto además de practicar lo que te gusta, es el conocer a personas con las que haces amistad, te ríes y disfrutas.

El Cross tenía una distancia de 1660 metros con un desnivel importante. El terreno estaba bastante seco, pero todo y así corrí con clavos para tener una mejor tracción, aunque tal vez no era lo más cómodo.

Después de calentar con un pequeño trote, hacer movilidad y unos progresivos voy a la cámara de salida donde tenemos que estar todas las atletas para después llevarnos a la salida. Unos minutos de espera y nos llevan al arco donde comenzará la carrera. Las mariposas revolotean mi estomago.

En la salida intento defender mi posición, pero una chica grandota me tapona y pierdo unas cuantas posiciones, que después tendré que recuperar. Como siempre se sale a tope y es importante no perder el grupo delantero. En la foto se me ve en el centro. Habrá que mejorar :)

Puedo engancharme bien y hacemos la vuelta pequeña de las dos vueltas que consta la carrera, que son una corta y otra larga. Ahora comienza la subida y empiezo a adelantar corredoras. Voy bien pero tengo que regular para no perder todo lo ganado. 

Llego al punto más alto del cross y ahora ya toca bajada, pero si piensas que viene la parte más favorable todo lo contrario, ya que se comienza a apretar todavía más. Sigo adelantando corredoras, de momento nadie me adelanta y el ritmo sigue siendo bueno.

Por fin recta de llegada y cruzo la meta como 6ta de mi año que es lo que tengo que fijarme de momento.

Me encuentro con mi padre que me felicita por la carrera que he hecho. Después voy con mis amigas a correr un rato para relajar musculatura, contarnos batallitas y comer un buen bocata que nos lo hemos ganado verdad?

Ciaoooooooo

Con Flechita mi posición - Foto de @salvapou