lunes, 15 de abril de 2019

Control de Sant Celoni

Me presenté en Sant Celoni después de varias semanas sin entrenar con continuidad. La semana del campeonato de España tuve a mi compañera Holandesa Sanne en casa, y tuvimos que visitar Barclona y hacer muchas actividades, lo que me tuve que saltar algún entreno. La siguiente no pude entrenar porque me hice daño al saltar un obstáculo y como precaución estuve descansando. La otra más o menos pude entrenar. Y la última estuve en Holanda, donde sólo pude salir un día rápido para hacer un fartlek.

Esto unido a no comer bien, cansancio de viajes, acostarme tarde (jejejej) etc. hizo que llegara a Sant Celoni bastante baja de forma física y mental.

Pero como a mi entrenadora también le interesaba saber cuál es el punto de partida para seguir trabajando, el test de Sant Celoni era muy interesante.

Llegué con tiempo suficiente para recoger el dorsal y empezar a calentar. Como siempre una carrera continua de 15-20' más movilidad. Cuando quedaba poco unos progresivos y ya hacia la salida.

Saludo a todas las amigas, que hoy somos unas cuantas (36 atletas). Corro en la primera serie y con las compañeras que veo, el nivel será exigente. Ya va bien!

Dan la salida, la carrera sale muy rápida lanzada por una atleta del Manresa Judit Prat. Merem enseguida va a su busca. Yo prefiero regular porque se que pagaré esos ritmos, así que me quedo en un segundo grupo.



Delante va Merem, Abril y María con la chica del Manresa. Atrás Mireia Planesa, Anneliese, Paula y yo entre otras.

A falta de una vuelta intento tirar hacia delante, pero veo que no tengo piernas. Así que intento defenderme lo mejor que puedo hasta meta.

Al final 3:15, que para el parón que he tenido no me puedo quejar. Ahora queda entrenar con ganas e ilusión para ir progresando poco a poco. Aquí no hay truco, aquí si quieres mejorar se ha de entrenar.

Con ganas de la siguiente prueba para ver como he mejorado!