Cursa del Kilómetro Clandestino

El pasado 5 de Julio se celebró el clásico Kilómetro Clandestino en Terrassa, que va ya por la XVI edición.

El nombre de la prueba viene porque todos los participantes quedan en un punto en común y después van trotando hasta el inicio de la prueba, en principio desconocido, aunque este año fue el mismo que el año pasado, así que de Clandestino un poco menos.

En la cursa se presentan atletas de mucho nivel, y en el caso femenino hay mucho nivel, con lo que estoy nerviosa de como me encontraré.

Voy con mi padre, y nos ponemos a cola del grupo. Quiero ir tranquila, calentando pero sin forzar. El calentamiento son unos 5km, que para un adulto es nada, pero para mi es una maratón que me deja tocada. Perdemos contacto, pero como el camino que llevamos es el mismo que el año pasado y no perdemos contacto visual con el grupo vamos tranquilos.

Llegamos a la zona de la carrera en una zona de casas de Matadepera. Una zona tranquila. El recorrido es muy duro. Primeros 500 metros de bajada, y los últimos 500 de subida, con lo que si se sale fuerte se puede pagar muy caro en la segunda mitad. Os dejo el perfil :

Después de hacer un poco de movilidad nos ponemos en la linea de salida. Como siempre se sale a tope y cojo el grupo de las chicas. Este año no ha venido la Carck de María Ruiz, pero si una chica muy simpática que se llama Montserrat Estany que ganó la Cursa de la Diagonal en Barcelona con 17:33 en 5K, y Airina, que aunque se dedica más al Trail, es una crack y gana muchas carrera en asfalto.

Los primeros chicos se escapan, pero nosotras vamos metidas dentro de un grupo todavía numeroso.

Llegamos a la parte más baja del recorrido, donde empezamos a girar para volver. Allí hago un cambio de ritmo y veo que voy abriendo hueco. Mantengo el ritmo y me fijo en el atleta que tengo delante para tomarlo como referencia. Aquí cada uno va como puede, no hay grupos, sino una fila de corredores que se va rompiendo en cada momento.

Poco a poco me acerco a él, y cuando quedan 150 metros lo avanzo y hago el último apretón hasta meta.

Cruzo la meta en 3:09 y primera chica. 

Os dejo el vídeo de la llegada :

Saludo al resto de los participantes. Nos hidratamos, recuperamos sensaciones y foto oficial del podio.

Lo malo de la cursa es que una vez has acabado tienes que volver corriendo al punto de encuentro y aunque ahora sin nervios, las piernas están muy cansadas.

Y aquí os dejo la publicación en el periódico :

El año que viene repetimos again!

Cursa Festa Major Terrassa

Cada año por estas fechas, se celebra en Terrassa la cursa de la festa major que aproximadamente tiene 8,5 km.

Siempre había hecho la de pequeños, ya que por edad era la que me tocaba, pero este año al ser del 2004 ya no me dejaban participar y tenía que hacer la de grandes....Diossss, como me voy haciendo mayor.....

En principio no tenía pensado hacerla, ya que para mi 8,5 km es como una "maratón", ya que se trata de una distancia muy grande para los tipos de entrenamiento que hago por mi edad. Pero este año, la organización acorto la prueba a 5 km con la idea de que fuera más abierta a un mayor número de corredores. Para mi genial, dado que 5 km todavía me atrevo a hacerlos, aunque es una distancia límite y tocará sufrirla.

Así que nos apuntamos toda la familia, mi hermano haciendo la de pequeños y mi madre y yo la de adultos. Mi padre se ofreció como fotógrafo, aunque es un crack y lo hubiera hecho muy bien.

La carrera se disputa a las 19:45, que aunque ya es bastante tarde, la calor es asfixiante rondando los 32 grados. Además, para quien no conozca Terrassa y este recorrido en concreto, son 3 km de subida constantes, y dos de bajada con lo que se convierte en una carrera dura.

Llego con tiempo y voy calentando, mientras saludo a corredores con los que de vez en cuando coincido de la Unió Atlética Terrassa, o del I run with Leiva. Hago movilidad, progresivos y me voy hacia la linea de salida.

Tengo dorsal verde, que indica que me pertenece el cajón 2. En principio por marcas me pertenecería el cajón 1, ya que bajo de los 20' en los 5k, pero como perdí el chip voy sin marca. Me pongo delante del todo, pero enseguida la organización me echa hacia atrás. Lo entiendo, pero intento explicarme que tengo marca para estar delante pero no le interesa lo que una "niña" de 13 años le pueda decir. Así que finalmente tengo que salir desde un poco más atrás.

Se da la salida, los primeros metros caminando y cuando veo hueco intento avanzar hasta que me pongo con la primera chica. He tenido que hacer un poco de esfuerzo, que seguramente pegaré, pero me gusta arriesgar y luchar.

Vamos subiendo, me encuentro cómoda, pero si que es cierto que poco a poco me voy notando que lo que era un ritmo muy fácil se va convirtiendo cada vez en un ritmo más pesado.

Paso por la Avinguda 22 de Juliol

Pasamos por la estación de Renfe, voy con la primera chica, pero no es mi ritmo para 5 km, así que prefiero regular para hacer una carrera más constante y no en negativo.

Me sitúo en 6ta posición y ahora el ritmo lo encuentro cómodo. Seguimos subiendo, pero a lo lejos ya veo la rotonda donde comienza la bajada, el kilómetro tres. Adelanto la 5ta chica y me dispongo a hacer la bajada.

Voy pesada de piernas, el recorrido va haciendo mella y la frescura que se necesita para bajar ya no la tengo, así que lo mejor que puedo hacer es defender mi plaza. Los kilómetros siguen pasando rápido y a lo lejos ya puedo ver el arco de llegada. Último metros y por fin cruzamos la meta.

Se me ha hecho dura por la calor, el recorrido y la distancia, pero me lo he pasado genial y he disfrutado mucho.

Además, como colofón a la carrera, he quedado primera sub23 y por tanto subiré al podio a recoger mi copa.

Podio

Después de varias participaciones en esta carrera en la categoría infantil, hoy he debutado por primera vez en la de adultos, que si va todo bien, espero repetir muchas veces!

Clasificación

Previa Campeonato Cataluña

Después de estar clasificada para disputar la previa del campeonato de Cataluña en 1.000 ml con 3:11 y 1.500 Obs con 5:37, la duda era que prueba hacer, ya que nos obligan y de forma acertada desde mi punto de vista, en escoger una prueba de las que denominan medio-fondo o fondo.

El resultado del 1.500 Obs para ser la primera vez que lo corría era muy tentador, pero finalmente me decidí por el 1.000 ml ya que estoy más rodada y tengo la mínima de España muy cerca.

Así que con mi entrenadora María Carbó decidimos en el último momento declinarnos por el 1.000 ml y dejar el 1.500 Obs para el próximo año, donde podré llegar con más experiencia.

Este año la previa se hacía en Lleida, bastante lejos de casa y mientras iba en coche hacia allí, me vino a la mente que los atletas de aquella zona cada semana han de hacer muchos kilómetros, dado que la mayoría de controles, previas, etc se realizan cerca de Barcelona.

Después de casi dos horas de viaje llegamos a Lleida. Recojo el dorsal y empieza a calentar. Mientras, veo las carreras que se están disputando antes de la mía y como muchas de mis amigas se clasifican para la final. Craks todas....Erika, Gemma, Abril, Julia...

El tiempo pasa muy deprisa (todo lo contrario que en el cole) y enseguida me tengo que poner los clavos e ir haciendo progresivos hacia la contra meta, que es donde empieza el 1000. Las sensaciones no son buenas y me noto cansada, aunque espero que sea más una sensación que la realidad.

Allí termino de hacer la mobilidad que me falta y ya me preparo en la linea de salida.

El funcionamiento de la previa es la participación de todas las atletas que tienen una marca acreditada de 3:20 o mejor con alguna wild card para completar grupos. A partir de ahí, se hacen series y los 12 mejores tiempos son las que disputarán la final. Por tanto, importante estar en uno de esos 12 mejores tiempos.

Listos y PUMMMMMMMMMMM, empezamos a correr. Los primeros 200 metros son muy rápidos, donde como piezas de Tetrix, nos vamos encajando en las posiciones que queremos o podemos llevar.

Pasamos la linea de llegada, la pizarra marca dos vueltas y las piernas poco a poco van cargándose. Sigo metida en el grupo y atenta a los cortes. Cruzamos nuevamente la linea de llegada, tocan la campana y solamente quedan 400 metros. ha habido un corte con la chica que llevo delante, la avanzo y vuelvo a conectar, pero el grupo vuelve a acelerar y poco a poco empiezo a perder contacto. Apreto los diente y hago los últimos metros todo lo fuerte que puedo.

Cruzo la meta en 3:10. Muy contenta con MMP, pero con algo de rabia por haberme quedado tan cerca del 3:08. Eso si, estaré en la final del Campeonato de Cataluña.

Cara a hacer 3:08 tengo otra oportunidad, a ver como se nos da en la próxima carrera...

A seguir soñando.

Milla Sagrada Familia

El pasado domingo disputé la Milla Internacional de la Sagrada Familia. Nunca había hecho una milla, y desde el club me motivaron a hacerla, así que hablé con mi entrenadora, lo vio bien y me inscribí.

Por mi categoría y como primer año de Cadete había hecho siempre 1000 m o 3000 m, pero nunca he competido en 1500 m, y menos todavía en la milla que son 1609 m. Así que un mundo por descubrir.

Domingo como siempre en cualquier día de carrera me levanto con tiempo para desayunar y preparar la ropa. Este domingo con ropa de más porque está lloviendo.

Llegamos a Barcelona, tenemos suerte de aparcar cerca de la carrera y vamos a un bar a estar a cubierta mientras llega mi hora de competir.

45' antes ya voy a reconocer el circuito. Son dos vueltas de 804,5 m con giros de 180 grados, que como encima está lloviendo será un punto complicado para no caerse y no perder velocidad. Cada vuelta es bastante plana, con ligera subida-bajada pero casi imperceptible.

Caliento 15', hago movilidad, me cambio y ya al cajón de salida a hacer un progresivos mientras esperamos. Allí me encuentro a muchas amigas como la Julia de la Piedra, Abril Altarriba, Ghita Bahim...

En mi carrera corremos dos categorías, Cadetes e infantiles. En este caso yo estoy agrupada en la categoría infantil, diferente a las categorías de la federación de atletismo. En pocos minutos dan la salida y todos los nervios se quedan allí.

Fotos de la Web del Organizador

Salimos fuertes, en los giros hay que pasarlos casi paradas y después volver a coger ritmo, suerte que sólo son cuatro. Hacemos un grupito de 6 o 7 chicas. Poco a poco se va reduciendo y al paso por la primera vuelta Julia ya se ha escapado y detrás quedamos Abril, Ghita y yo. 

En la contra meta Abril y yo cogemos unos metros y vamos a buen ritmo hacia el último giro, donde Abril hace un cambio y pierdo contacto. La tengo cerca, pero 1-2 segundos son un mundo cuando vas cansada.

Últimos metros y tercera de la carrera siendo la segunda en categoría infantil. Muy contenta por el tiempo y por la posición.

Fotos de la Web del Organizador

A seguir trabajando para mejorar, pero sobre todo, para divertirme.

Resumen Milla Sagrada Familia